m!co、ベジタリアンやめるってよ。〜３つの疑問〜
こんなに熱く語っていたわたしですが
ベジタリアンの食生活についての疑問と
ある大きなきっかけが合わさって
もう一度自分の体でもって
検証してみることにしたのでした…
①
②
かれこれ５年以上、
を送っていたわたしですが
実はわたしを含むベジ・ヴィ実践者の民たちについて、
３つの疑問を抱えながら生活をしていました。
疑問① 【ベジ・ヴィの民たちの肌質】
わたし自身、
生まれながらにしてアトピーなので
悩みながら、いろいろ試しながら
うまく付き合ってきましたが
健康面を求めてか、
ベジ・ヴィの人も
アトピー系の人は多かったです。
その中でももちろん
症状が緩和されている人もいましたが
すっかり改善！ツルピカ！！！
にはなってなかったんですよね。
アトピーの炎症はおさまっているけど
あと一歩足りないような、
色素沈着して茶色っぽくてカサカサな感じ。
今思うと
肌の水分と油分のバランスが取れていない状態だったのかなぁ、と。
疑問② 【ベジ・ヴィの民たちのメンタル】
これは本当に
根拠のない偏見だと思いますが
みんな、なんとも言えない厳しさ、
醸し出されるフラストレーションを感じることが多かったです。
わたしだけかな〜？笑
いや、ベジ対応の飲食店見つけるのが趣味で
いろいろ行ってたんですが
その店員さんとか
イベント主宰したときにお世話になったレンタルスペースの
ヴィーガンの方とか…。
なんかめっちゃ怖かった！！！笑
わたし、基本
ぼけ〜っとしてるから
それにイラつくのか？！規律にきびしい印象でした。
疑問③ 【ベジ・ヴィのタンパク源が豆・豆腐類】
これも、あくまでもわたしの考えです。
基本的にベジ・ヴィの民たちは
主なタンパク源を豆・豆腐類で補っていると思います。
調べたら、空気中からもアミノ酸(タンパク質)を
生成しているといる説もあるらしいけどね。
実はわたし、
ここに一番の疑問を持っていて…。
なんなら疑問①、②どっちもの
原因なんじゃないかと思うくらい。
なぜかというと
豆・豆腐類を
人より多く摂取することで
必然的に、それらに含まれる
イソフラボン(抗酸化物質)や
植物性女性ホルモン類の過剰摂取になりうるなぁと
思ったからです。
この話については、またおいおい。
わたしの経験上
それを良しとしていないので
できるだけ避けたいなぁ、と。
なので試行錯誤の末、
わたしの場合はアミノ酸をサプリとして補っていましたが
(サプリ嫌い克服しといてよかった〜笑)
そうじゃない人たちは
どう体へ影響していくんだろう…
と、少し心配ではありました。
いい！！！と思ったら熱く人にシェアする習性なので
デメリットをカバーできるのかどうかは
めっちゃ重要ポイント…
以上の疑問を抱いていたわたしでしたが
去年の夏、
わたしの食人生に大きく影響を及ぼす
ある出来事が起こったのでした…！！！
